Body Stress Release

Herstel gebeurt niet alleen op de behandeltafel. BSR kan veel doen, maar jij hebt zelf minstens zoveel invloed op hoe je je voelt. Jouw lichaam reageert voortdurend op wat je meemaakt. Het probeert je te beschermen, te stabiliseren en spanning op te vangen. Als je begrijpt hoe dat werkt, ontstaat er ruimte om zelf actief mee te bewegen met het herstelproces. In deze reeks van veertig blogs neem ik je stap voor stap mee in hoe spanning ontstaat, waarom klachten niet uit het ni

Veel mensen komen bij mij omdat hun lichaam niet meer zo goed aanvoelt als voorheen. Spanning, pijn, vermoeidheid of overprikkeling, vaak zonder dat daar een duidelijke aanleiding voor lijkt te zijn. Toch gebeurt dit niet zomaar. Je lichaam werkt nooit tegen je. Spierspanning is geen fout, maar een beschermingsmechanisme. In deze eerste blog vertel ik hoe dat werkt, waarom spanning zich kan opbouwen en waarom BSR soms werkt op plekken die je niet direct verwacht. Body Stress